Tenho 42 anos, agora me
sinto tão esquisita, pois quando a menstruação vem,
me sinto tão mal, tenho dores de cabeça, dor nos braços
e pernas e na coluna tambem, me sinto triste e fico muita calada. O que
será que está acontecendo comigo, peço
ajuda de alguem, pois sou
muita ativa e nunca senti nada de dores, só uma dor de cabeça
assim raramente. Agora me sinto cansada, a pressão as vezes sobe,
o que é isso, meu Deus, me ajudem. A pressão só sobe
quando a menstruação acaba ou quando estou muito ansiosa:
chega a 10x14, é muito alta?
Estou angustiada sei que
estou um pouco ansiosa com minha filha mais velha longe de mim, me
ajudem, pois tenho 4 filhos e um marido bom que precisam de mim.
Bem se vocês puderem,
me ajudem que Deus lhe abençõe.
Marina
Resposta
Cara Dona Marina,
o que você tem se
chama tensão pré-menstrual, e depressão. São
alterações psicológicas pequenas e perfeitamente curáveis,
que acometem mais de 40% das mulheres na sua faixa de idade. Você
provavelmente está passando pela fase que antecede a menopausa,
ou suspensão das regras, que acontece por volta dos 45-50 anos,
dependendo da mulher, às vezes antes. O sentimento de ansiedade
também é comum nessa alteração, que não
chega a ser uma doença, mas sim sintomas de mudanças em seu
corpo.
Recomendo o seguinte para
você se livrar desse problema (siga com todo cuidado e não
se arrependerá):
1. Consulte um bom ginecologista
em sua cidade. Ele fará uma avaliação e verá
se você precisa já começar a tomar hormônios
de reposição, para substituir os que lhe estão faltando.
Esses hormônios (uma espécie de pílula) lhe devolverão
o bem estar e melhorarão o seu ânimo, diminuindo a irritabilidade
e a depressão;
2. Também é
provável que ele receite um calmante leve para a ansiedade, um analgésico
para a dor de cabeça, e um remédio para aumentar a excreção
de urina (diurético), para diminuir a pressão e o edema (inchaço),
que atinge o cérebro, afetando o seu humor. A pressão de
14 x 10 é um pouco alta, sim, é preciso tomar muito cuidado
e tentar baixá-la com remédios, pois pode trazer muitos problemas
de saúde, como problemas no coração. Mas não
tome nenhum remédio sem fazer antes o exame no médico, e
siga a receita que ele der. Pode ser muito perigoso tomar remédios
por conta própria, ou seguindo conselho de "comadres"!
3. Finalmente, recomendo,
que procure alguma coisa bem ativa para fazer, como artesanato, trabalho
de caridade com comunidades carentes, ensinar crianças, etc. para
ocupar sua cabeça e afastar as preocupações, mas principalmente
aumentar a sua auto-estima e sentir-se útil. Quando os filhos saem
de casa, é comum a mãe e esposa sentir-se "perdida".
Não pense em doença
e não alimente a ansiedade, não fique sentindo pena de si
mesma, e evite cair na tristeza (depressão). Pense que ainda tem
muitos anos produtivos e felizes pela frente, e que não deve se
render tão jovem às dificuldades da vida. Você já
está na idade de se divertir, viajar com seu marido, pensar mais
no seu próprio bem estar, e gozar o que a vida tem de bom. Tenho
a certeza que seus filhos e marido a apoiarão.
Desejo muita felicidade
a você, com uma familia tão maravilhosa, e com tanta coisa
para dar ainda a este mundo.
Afetuosamente
Prof. Dr. Renato
M.E. Sabbatini
Professor-Adjunto, Depto.
Genética Médica
Faculdade de Ciências
Médicas da UNICAMP
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