| Tenho 44 anos, sou super
ativa, faço academia todos os dias, combinando com esteira por 30
minutos, exercícios aeróbicos e localizados e alongamento,
fiz um densiometria óssea e foi constatada osteopenia leve na vértebra
L4. Lembrando, que minha menstruação é absolutamente
normal e regulada. Toda a minha vida pratiquei atividade física,
alimento-me muito bem e tomo muito leite.
Como explicar isso? E o
que devo fazer para evitar que isso se torne uma osteoporose?
PS- sinto dores na coluna,
justamente no lugar onde foi detectado a osteoponia.
Resposta
Aos 45 anos muitas mulheres
podem demonstrar osteopenia leve (osteo=osso, penia=pouco),
que pode indicar o começo do climatério, ou pode ser de origem
hereditária (se sua mãe teve ou tem osteoporose, pode acreditar
que provavelmente você também terá). Você não
me disse se teve filhos, e quantos, e há quanto tempo teve
o último filho. Toda mulher grávida pode desenvolver osteopenia
devido ao seqüestro de cálcio causado pelo desenvolvimento
do feto. As dores na coluna podem não ter nada a ver com a osteopenia
(podem ser musculares), mas isso é um dado a mais a favor de uma
atividade preventiva. Consulte o seu médico: além da alimentação
e da atividade física, pode ser que seja necessário começar
a tomar hormônio, e algum outro medicamento com ação
específica anti-osteoporose.
Prof. Dr. Renato
M.E. Sabbatini
Professor-Adjunto, Depto.
Genética Médica
Faculdade de Ciências
Médicas da UNICAMP
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